Sampai jumpa lagi yang terkasih Semoga baik saja di sana . 78. Senin pagi berangkat sekolah Untuk bertemu teman-teman baru Hari ini kita akan berpisah Aku jamin rindu ini hanya untukmu . 79. Menjahit kain dari sutera Agar benang tidaklah kusut Meski jarak akan memisahkan kita Semoga hubungan tetap berlanjut . 80. Menggelegar bunyi sang petir Berikut ini adalah bahaya tidur pagi bagi tubuh: 1. Diabetes. Menurut penelitian, kurang tidur di malam hari bisa meningkatkan risiko Anda terserang diabetes. Risiko yang sama juga bisa terjadi saat Anda terlalu banyak tidur. Hal ini karena gangguan tidur dapat meningkatkan risiko terjadinya resistensi insulin, sehingga kadar gula darah akan

Oleh : Dr. H. Fuad Nashori, S.Psi., M.Si., M.Ag., Psikolog ——— Salah satu anjuran Nabi Muhammad adalah tidak tidur sehabis waktu subuh. Nabi Muhammad bersabda: "Seusai shalat fajar (subuh), janganlah kamu tidur sehingga melalaikan kamu untuk mencari rizki" (HR Thabrani). Para ulama, sebagaimana diungkapkan Ibnu Qayyim al-Jauziyyah, sampai-sampai menempatkan hukum tidur sehabis subuh

Salah satu cara terbaik untuk memilih waktu tidur siang optimalmu adalah dengan mendasarkannya pada jam bangun pagi. Jika kamu bangun jam 7:00 pagi, maka waktu tidur siang ideal adalah jam 14:00. Kalau kamu terbiasa bangun jam 6:00 pagi, berarti kamu harus tidur siang sekitar jam 13:30. Untuk kamu yang bangun paginya di jam 7:30 pagi
Contohnya seperti ketika seorang karyawan harus bekerja pada jam 8 malam sampai 7 pagi, namun diharuskan untuk kembali bekerja di jam 11 siang sampai 7 malam hari sehingga membuat karyawan kelelahan. Untuk menghindarinya, perusahaan membutuhkan sistem manajemen waktu seperti Dokodemo-Kerja yang bisa mencatat waktu clock in dan clock out secara 1. Cleanser/Sabun Pencuci Wajah. Mulailah skincare di pagi hari dengan membersihkan wajah terlebih dahulu. Pembersih ini berguna untuk mengangkat sisa-sisa skincare di malam hari. Kamu bisa menggunakan pembersih wajah dengan berbagai jenis yang tentunya harus sesuai dengan kondisi kulit kamu. . 366 365 115 236 390 488 456 102

waktu pagi sampai pagi lagi